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04 März 2019
Messin about again half of january and whole of February. Started fasting 1st of march with plan to fast 30 days. 4th day today the worst is behind me.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,6 kg
14,4 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
28 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
13 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
12 Januar 2019
(1 Kommentar)
12 Januar 2019
Day 3 morning. 2.4 kg less in 24 hours is not really explainable but must be water mostly. I use quite accurate nokia scale so this seems to be real. That motivates me a lot.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,7 kg
16,3 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
11 Januar 2019
Fast is on. Day 2.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
14 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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