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08 März 2020
Got a stressful week a head ..so will be glad when Wednesday/Thursday are over .. plan is to keep focused and try and stay off to much rubbish ... have a good week everyone xx
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Diät befolgt:
88,5 kg
3,3 kg
0 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
16 Februar 2020
Morning everyone, it’s been a slow few weeks .. but finally down .. still hoping on gaining muscle , but losing the fat .. 😅..have a lovely weekend 👍
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89,8 kg
2 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
19 Januar 2020
Morning .. it’s a loss 😂
Back to work full time after 6 months off ..
doing around 25000 steps a day .. just need help sorting my macros out and diet plan to lose fat and gain a little muscle ... enjoy the weekend Everyone x
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90,7 kg
1,1 kg
0,7 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
01 Januar 2020
Hi been a while since a weigh in ... had 6 months off work .. and just gone back in a different office .. new year and hoping to get to around 85kg .. I’ve been going to the gym and some of the weight will be muscle ( I hope ) but back on it .. happy new year to everyone on this site 👍x
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Diät befolgt:
91,8 kg
0 kg
1,8 kg
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(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 Dezember 2019
Merry Christmas everyone... remember enjoy today , don’t over think things .. back on it tomorrow 👍
(1 Kommentar)
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