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04 August 2020
Começando o dia: crepioca com queijo mussarela, mingau de aveia com chia e canela, adoçado com uma colher de chá de nectar de coco.
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01 August 2020
✓ Primeira meta: chegar aos 90kg ✓
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
30 Juli 2020
Créditos ao autor da imagem. Pura verdade!
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29 Juli 2020
Janta pós treino de pernas pesado
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26 Juli 2020
Hoje não é dia de contar calorias, porém só almoço também kkk. Aquele tambaqui assado com açaí, quem é do Norte sabe como é bom.
(3 Kommentare)
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