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Song Yie
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04 Januar 2019
buat teman teman yang selalu bertanya kenapa ya bb ku g turun turun padahal baju udah longgar semua, sara dari saya seblum sahabat FS melakukan diet, sebaiknya anda mengukur lingkar pinggang, lingkar dada lingkar paha, karena menurut saya diet itu g melulu tentang timbangan turun, kadang body udah goal tapi timbangan g ideal, jangan khawatir justru itu sehat karena masa otot kita semakin berat, ketika masa otot kita semakin berat, untuk menghilangkan lemak semakin mudah. trimakasih
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04 Januar 2019
(6 Kommentare)
04 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0 kg
21,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
01 Januar 2019
selama beberapa bulan berat naik lagi
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
22,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
06 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
2,7 kg
18,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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