Batida de Banana com Morango
Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: camilashn  Batida de Banana com Morango
Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.
Zutaten
Anleitung
- Bater todos os ingredientes com o mixer ou no liquidificador.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Batida de Banana com Morango.
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Kalorien Analyse: 7% fett, 73% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
586 kJ
7%
140 kcal
Fett
1,08g
2%
Gesättigte Fette
0,577g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,031g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,084g
Kohlenhydrate
26,69g
10%
Zucker
18,57g
21%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
7,27g
15%
Salz
0,33g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
37mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (7%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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