Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: kceridon
Spicy White Turkey Chili
A hot white chili that can use chicken, ground chicken or turkey or turkey chunks.
Zutaten
Anleitung
- In pot, heat olive oil and brown diced onions.
- Chop green beans to 1" lengths and add to onions.
- Mince garlic into mixture and add tomatoes.
- Cube and add turkey and beans.
- Add spices with bouillon, stock and water.
- Leave to cook until ingredients have combined well.
- Note: you can substitute your favorite beans.
72 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Suppen
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
Natürlich gesüßtes, schnelles und einfaches Frühstücksrezept.
|
Leicht, locker mit einer leicht knusprigen Außenseite und einem reichen, herzhaften Geschmack.
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 314 Kalorien in 1 Portion Spicy White Turkey Chili.
|
|
Kalorien Analyse: 27% fett, 43% kohlh, 30% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1315 kJ
16%
314 kcal
Fett
9,77g
14%
Gesättigte Fette
1,727g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
5,974g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,472g
Kohlenhydrate
34,32g
13%
Zucker
8,66g
10%
Ballaststoff
8,3g
Eiweiß
24,1g
48%
Salz
5,19g
86%
Cholesterin
36mg
Kalium
743mg
37%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (27%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|