Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A super easy spicy chili with lean turkey.
Zutaten
Anleitung
- Brown the turkey in a large pot. Add salt and pepper while cooking. Drain fat when finished and return to pot.
- Add salsa and hot sauce. Stir and let cook for a few minutes.
- Add crushed tomatoes, followed by tomato sauce.
- Add tomato paste.
- Let simmer for about ten minuets.
- Add black beans.
- Add cilantro in the last few minutes of cooking.
- Enjoy!
594 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
This is so very yummy! I was a little nervous at first. I added some Chili Pepper to make it a little more spicy. Next time I will use Hot Salsa, instead of medium, and probably a pound & a half of groung turkey with more beans. Other than that, it was soooooo delicious! The flavor is amazing! I put a little bit of light mozzarella cheese on top. Yum!
30 Aug 11 vom Mitglied: leyvagirl83
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excellent
28 Jul 11 vom Mitglied: eminrg
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this is really good. I added cayenne pepper to give it a kick
23 Mrz 11 vom Mitglied: lenmer02
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This was so easy and good. My picky kids even liked it!
06 Feb 11 vom Mitglied: GettingFit2011
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Excellent. Very Tasty, easy and quick to make.
19 Sep 10 vom Mitglied: christine1979
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 408 Kalorien in 1 Portion Spicy Turkey Chili.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 27% kohlh, 38% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1706 kJ
20%
408 kcal
Fett
15,68g
22%
Gesättigte Fette
4,004g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,637g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,996g
Kohlenhydrate
27,88g
11%
Zucker
2,06g
2%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
39,48g
79%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
116mg
Kalium
1159mg
58%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (34%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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