Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Smakelijk en bevredigend gerecht afkomstig uit Japan.
Zutaten
Anleitung
- Kook de noedels volgens de verpakking.
- Snijd de groenten en kip.
- In een pan met antiaanbaklaag, kook de kip goudbruin.
- Combineer de vloeibare ingrediënten, kruiden en groenten. 15 minuten sudderen.
- Doe de noedels in een kom. Voeg de bouillon, kip en gesneden eieren toe.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 714 Kalorien in 1 Portion Ramen met Kip.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 40% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2986 kJ
36%
714 kcal
Fett
21,81g
31%
Gesättigte Fette
7,054g
35%
Einfach ungesättigte Fette
7,282g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,207g
Kohlenhydrate
69,95g
27%
Zucker
4,56g
5%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
56,11g
112%
Salz
6,66g
111%
Cholesterin
307mg
Kalium
507mg
25%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (28%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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