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Portionen:
22 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: miranda17101973

Kokos Balletjes

Een snack met weinig suiker, perfect voor het keto-dieet.

Zutaten

Anleitung

  1. Mix alles in een kom.
  2. Schep het mengsel en vorm er balletjes van.
  3. Leg in een met bakpapier beklede bakplaat en bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten.
  4. Laat afkoelen en zet minstens een uur in de koelkast alvorens te serveren.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 90 Kalorien in 1 Portion Kokos Balletjes.
Kalorien Analyse: 84% fett, 12% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
376 kJ
4%
90 kcal
Fett
7,94g
11%
Gesättigte Fette
7,482g
37%
Transfette
0,059g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
2,52g
1%
Zucker
2,51g
3%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,89g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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