Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Kue pisang dibuat dengan oat dan ditaburi keju.
Zutaten
Anleitung
- Kocok telur menggunakan ballon wishk sampai berbusa, masukan kopi, selai,dan pisang yg sudah dilumatkan terlebih dahulu. Kocok sebentar.
- Masukan oat (me: diblender) dan almond cacah aduk rata. Tuang susu aduk kembali.
- Tuang ke loyang yg sdh dioles minyak, ratakan, beri topping keju slice.
- Panggang di oven yg sdh dipanaskan selama 30m.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 323 Kalorien in 1 Portion Banana Oat Cake.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 39% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1349 kJ
16%
322 kcal
Fett
16,01g
23%
Gesättigte Fette
4,12g
21%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,332g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,642g
Kohlenhydrate
32,2g
12%
Zucker
8,01g
9%
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
14,4g
29%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
124mg
Kalium
282mg
14%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (44%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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