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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: indahsp

Bihun Rebus

Bihun rebus dengan sawi.

Zutaten

Anleitung

  1. Rebus bihun setengah matang dengan sedikit minyak.
  2. Cuci dan potong bawang merah, bawang putih, cabai rawit, sawi hijau, dan seledri.
  3. Oseng bawang merah, bawang putih, dan cabai rawit dengan sedikit minyak cco.
  4. Tambahkan air secukupnya.
  5. Bila sudah mendidih masukkan sawi hijau, dan seledri. Setelah 1 menit masukkan bihun yang sudah setengah matang.
  6. Masukkan bumbu : garam, lada, dan royco secukupnya. Hidangkan.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 186 Kalorien in 1 Portion Bihun Rebus.
Kalorien Analyse: 11% fett, 85% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
778 kJ
9%
186 kcal
Fett
1,77g
3%
Gesättigte Fette
0,286g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,078g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,253g
Kohlenhydrate
31,14g
12%
Zucker
0,84g
1%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,38g
3%
Salz
3,65g
61%
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(186 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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