Салат с Крабовыми Палочками
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Кадрия  Салат с Крабовыми Палочками
Быстро, сытно и не очень калорийно.
Zutaten
Anleitung
- Отварить 3 яйца вкрутую.
- Все ингредиенты нарезать мелкими кубиками, капусту просто соломкой.
- Все перемешать и заправить йогуртом.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 196 Kalorien in 1 Portion Салат с Крабовыми Палочками.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 34% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
8,42g
12%
Gesättigte Fette
1,929g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,401g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,865g
Kohlenhydrate
16,26g
6%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
13,25g
27%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
249mg
Kalium
163mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (39%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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