Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: jwgibster  Teriyaki Chicken Wrap
A teriyaki chicken wrap that's like one served at Penn Station.
Zutaten
Anleitung
- Grill onions, peppers, and mushrooms in oil.
- Add chicken and teriyaki sauce and fry together with vegetables.
- Warm tortilla and add all ingredients.
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
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Lecker, einfach und gesund.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 700 Kalorien in 1 Portion Teriyaki Chicken Wrap.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 32% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2929 kJ
35%
700 kcal
Fett
27,05g
39%
Gesättigte Fette
5,787g
29%
Einfach ungesättigte Fette
11,727g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,296g
Kohlenhydrate
55,06g
21%
Zucker
13,95g
16%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
58,05g
116%
Salz
8,31g
139%
Cholesterin
126mg
Kalium
951mg
48%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (35%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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