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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
25 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Heather_V

Salmon Patties

Sugar-free, low-cholesterol dish for lunch or dinner.

Zutaten

Anleitung

  1. Shred the salmon and add mayonnaise.
  2. Add the remaining ingredients except butter and half of bread crumbs. Stir until combined.
  3. Divide into 4 portions, form into balls, and roll in the remaining bread crumbs.
  4. Press slightly and fry in buttered pan, flipping once until brown on both sides.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 76 Kalorien in 1 Portion Salmon Patties.
Kalorien Analyse: 35% fett, 33% kohlh, 32% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
316 kJ
4%
76 kcal
Fett
2,93g
4%
Gesättigte Fette
1,007g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,528g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,742g
Kohlenhydrate
6,05g
2%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
5,93g
12%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
13mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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