Vorbereitungszeit: 8 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Phiih  Mingau de Chocolate
Mingau de maizena, sabor chocolate.
Zutaten
Anleitung
- Misture todos os ingredientes em uma panela.
- Leve ao fogo baixo e mexa ate engrossar.
- Desligue o fogo imediatamente e sirva.
25 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
É melhor utilizar o achocolatado light e não por açúcar. Mas o mais saudável mesmo é cacau em pó puro com adoçante a base de sucralose.
04 Okt 13 vom Mitglied: alinythaisy
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Eu gostei, mas alterei.
Ao invés de colocar açucar, deixei só o achocolatado (eles já vem adoçado) e valeu a pena. :)
15 Jul 13 vom Mitglied: brunassilvas
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 439 Kalorien in 1 Portion Mingau de Chocolate.
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Kalorien Analyse: 7% fett, 81% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1837 kJ
22%
439 kcal
Fett
3,44g
5%
Gesättigte Fette
2,087g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,115g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,017g
Kohlenhydrate
89,88g
35%
Zucker
32,45g
36%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
12,95g
26%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
5mg
Kalium
407mg
20%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (81%)
Fett (7%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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