Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Este es un delicioso aderezo para acompañar el pan y las galletas. Lo mejor de todo es que tiene poquitas calorías y sabe delicioso.
Zutaten
Anleitung
- Pelar las dos berenjenas.
- Picar las berenjenas.
- Echar las berenjenas picadas en la procesadora o licuadora, junto a los demás ingredientes.
- Licuar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla pastosa y listo.
81 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Hola. Las berenjenas se cuecen antes de picar?
20 Jul 15 vom Mitglied: marachile
|
las berenjenas van crudas o cocidas????????
12 Mrz 14 vom Mitglied: gatitamilk
|
Cuanto tengamos nuestra mezcla la echamos en algún envase con tapa y la que no vayamos a usar de momento la metemos en la nevera o refrigerador (no debe almacenarse en lugares calientes).
19 Jul 13 vom Mitglied: MarianLuna26
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Soßen und Gewürze
Neuesten Rezepte
|
Gesund, lecker und ballaststoffreich.
|
|
Reichhaltig, weich und kalorienarm.
|
|
Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
|
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 9 Kalorien in 1 Portion Aderezo de Berenjena.
|
|
Kalorien Analyse: 50% fett, 42% kohlh, 7% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
39 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,58g
1%
Gesättigte Fette
0,081g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,397g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,071g
Kohlenhydrate
1,1g
0%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,19g
0%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
43mg
2%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (50%)
Eiweiß (7%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|