Лаваш с Овощами и Курицей
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Ntusik ![](https://m.ftscrt.com/static/member/e394d9c2-f83e-4a08-ba5c-e365ed4b1ed6_tiny.jpg)
Лаваш с Овощами и Курицей
Легко и вкусно.
Zutaten
Anleitung
- Смазать лаваш сметаной и кетчупом.
- Нарезать и выложить мясо и овощи.
- Свернуть ролл и прогреть его на сухой сковороде.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Mittagessen
Neuesten Rezepte
Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
|
Lecker, einfach und gesund.
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 383 Kalorien in 1 Portion Лаваш с Овощами и Курицей.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 32% fett, 44% kohlh, 24% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1602 kJ
19%
383 kcal
Fett
13,15g
19%
Gesättigte Fette
5,428g
27%
Einfach ungesättigte Fette
4,277g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,06g
Kohlenhydrate
41,3g
16%
Zucker
4,49g
5%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
22,45g
45%
Salz
1,37g
23%
Cholesterin
58mg
Kalium
453mg
23%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (32%)
Eiweiß (24%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|