Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Безглютеновый завтрак или перекус.
Zutaten
Anleitung
- Смешайте все ингредиенты до однородности.
- Сформируйте рулеты, затем слегка приплюсните.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 342 Kalorien in 1 Portion Сырники.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 58% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1431 kJ
17%
342 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
2,954g
15%
Einfach ungesättigte Fette
2,566g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,064g
Kohlenhydrate
49,44g
19%
Zucker
9,34g
10%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
16,18g
32%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
165mg
Kalium
98mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (23%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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