Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Beilagen
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: janar.a  Салат из Капусты
Сытное, низкокалорийное блюдо.
Zutaten
Anleitung
- Помойте и нарежьте овощи.
- Смешайте все в миске.
- Приправьте по вкусу и подавайте.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 50 Kalorien in 1 Portion Салат из Капусты.
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Kalorien Analyse: 45% fett, 45% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
208 kJ
2%
50 kcal
Fett
2,7g
4%
Gesättigte Fette
0,416g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,707g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,451g
Kohlenhydrate
6,19g
2%
Zucker
2,97g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,36g
3%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
2mg
Kalium
295mg
15%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (45%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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