Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.
Zutaten
Anleitung
- Misture o arroz cozido com o ovo, cebola, cheiro verde, e a farinha de rosca e frite ou asse no forno ate dourar.
112 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
deveria ser informado também quantos gramas por porção
02 Aug 23 vom Mitglied: Pedro Rea
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è isso mesmo, precisamos aprender a assar os alimentos ao invés de fritar. Muito melhor!
25 Mrz 14 vom Mitglied: PMoreno22
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sim 29 kcal ele assado frito vai para cerca de 60 kcal
10 Mrz 14 vom Mitglied: pandaownt
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Uma delicia. Só uma observação, 29 kcal se você assar o bolinho, se fritar cada porção conte como 3 (aprendi isso na dieta dos pontos, alimento frito "x3" , empanado "x4".
08 Jan 14 vom Mitglied: lucpb
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 29 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Arroz.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 73% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,37g
1%
Gesättigte Fette
0,113g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,138g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,055g
Kohlenhydrate
5,1g
2%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
1,08g
2%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
14mg
Kalium
11mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (12%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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