Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Salade met gebakken kip en veel groenten.
Zutaten
Anleitung
- Maak alle groenten schoon en snij ze in kleine stukjes. Kook de eieren.
- Meng alles en bak de kip in blokjes. Doe de kip bij de groenten.
- Klaar. Ook lekker met vinaigrette
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 327 Kalorien in 1 Portion Salade met Kip.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 15% kohlh, 51% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1369 kJ
16%
327 kcal
Fett
12,17g
17%
Gesättigte Fette
3,376g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,434g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,446g
Kohlenhydrate
11,86g
5%
Zucker
5,75g
6%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
40,99g
82%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
183mg
Kalium
755mg
38%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (34%)
Eiweiß (51%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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