Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Tomaatti tehty jauhelihakastike.
Zutaten
Anleitung
- Kuullota sipuli.
- Ruskista jauheliha. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää joukkoon tomaattimurska. Huuhtele purkista kaikki vedellä ja nakkaa sekaan. Hauduttele 5-10 minuuttia.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 86 Kalorien in 1 Portion Jauhelihakastike.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 24% kohlh, 23% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
5,1g
7%
Gesättigte Fette
2,114g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,013g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,028g
Kohlenhydrate
5,38g
2%
Zucker
1,5g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
5,13g
10%
Salz
1,46g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (52%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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