Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
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Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Kipa70  Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
Zutaten
Anleitung
- Viipaloi kesäkurpitsa.
- Kasta munaan ja pyörittele parmesaanijuustossa.
- Levitä ne leivinpaperilla päällystetylle pellille. Paista 200°C 20-30 minuuttia.
- Syö välipalana lisäämällä kreikkalaista jogurttia. Mausta haluamallasi tavalla.
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Gesunde Snacks mit nur 3 Zutaten.
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Gesund, lecker und einfach zuzubereiten.
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Leicht, locker mit einer leicht knusprigen Außenseite und einem reichen, herzhaften Geschmack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 52 Kalorien in 1 Portion Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 9% kohlh, 34% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
218 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,29g
5%
Gesättigte Fette
1,731g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,841g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
1,23g
0%
Zucker
0,81g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
4,41g
9%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
37mg
Kalium
68mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (57%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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