Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Beilagen
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: awwenia  Cheese Spread
Cream cheese spread for crackers or celery.
Zutaten
Anleitung
- Mix all of the ingredients together.
- Serve with crackers or with celery.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 149 Kalorien in 1 Portion Cheese Spread.
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Kalorien Analyse: 60% fett, 12% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
9,6g
14%
Gesättigte Fette
5,6g
28%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
4,3g
2%
Zucker
2,8g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,3g
21%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
33mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (60%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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