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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: YanaYu95

Протеиновое Печенье

Просто, полезно и вкусно.

Zutaten

Anleitung

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Разложить на противень в форме печенья.
  3. Выпекать 20 минут при 180°С.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 91 Kalorien in 1 Portion Протеиновое Печенье.
Kalorien Analyse: 11% fett, 35% kohlh, 53% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,42g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,075g
Kohlenhydrate
8,01g
3%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,13g
24%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
25mg
Kalium
7mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (53%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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