Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: DaShLO

Оладьи из Кабачков

Оладьи из кабачков с зеленью.

Zutaten

Anleitung

  1. Кабачки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Чеснок очистить и раздавить. Смешать кабачки, чеснок, яйцо, просеянную муку, соль и перец. Вымесить тесто. Кинзу вымыть, обсушить, измельчить и добавить в тесто.
  2. В сковороде разогреть немного масла. Ложкой выкладывать тесто и обжаривать с двух сторон до румяной корочки, по 1,5 мин. Продолжать жарить оладьи порциями, подливая в сковороду масло по мере необходимости. Подавать со сметаной.
109 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
калорий 1867, на 100гр блинчиков - 198 выходит)
user vote
30 Aug 14 vom Mitglied: zevana
калорийность не считали?
user vote
15 Aug 14 vom Mitglied: Alena80

     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Snacks Frühstück Mittagessen

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: LadyDegu
Einfach, lecker und kalorienarm.
vom Mitglied: ahrbs
Lecker, einfach und gesund.
vom Mitglied: premudrayakris
Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
vom Mitglied: WiebkeAs
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 200 Kalorien in 1 Portion Оладьи из Кабачков.
Kalorien Analyse: 49% fett, 40% kohlh, 11% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
835 kJ
10%
200 kcal
Fett
11,06g
16%
Gesättigte Fette
1,442g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,49g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,292g
Kohlenhydrate
20,25g
8%
Zucker
1,23g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
5,57g
11%
Salz
3,03g
50%
Cholesterin
62mg
Kalium
313mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(200 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.