Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: DaShLO ![](https://m.ftscrt.com/static/member/4f896ec8-7f7b-47eb-b4d3-675f0f7264a1_tiny.jpg)
Оладьи из Кабачков
Оладьи из кабачков с зеленью.
Zutaten
Anleitung
- Кабачки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Чеснок очистить и раздавить. Смешать кабачки, чеснок, яйцо, просеянную муку, соль и перец. Вымесить тесто. Кинзу вымыть, обсушить, измельчить и добавить в тесто.
- В сковороде разогреть немного масла. Ложкой выкладывать тесто и обжаривать с двух сторон до румяной корочки, по 1,5 мин. Продолжать жарить оладьи порциями, подливая в сковороду масло по мере необходимости. Подавать со сметаной.
109 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
калорий 1867, на 100гр блинчиков - 198 выходит)
30 Aug 14 vom Mitglied: zevana
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калорийность не считали?
15 Aug 14 vom Mitglied: Alena80
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 200 Kalorien in 1 Portion Оладьи из Кабачков.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 49% fett, 40% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
835 kJ
10%
200 kcal
Fett
11,06g
16%
Gesättigte Fette
1,442g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,49g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,292g
Kohlenhydrate
20,25g
8%
Zucker
1,23g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
5,57g
11%
Salz
3,03g
50%
Cholesterin
62mg
Kalium
313mg
16%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (49%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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