Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: sanna71s  Gluteeniton Näkkäri
Ihanan luonnollinen ja herkkä.
Zutaten
Anleitung
- Sekoita tasaiseksi puuroksi ja levitä pellille. Paista yksi tunti 150 asteessa.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Gluteeniton Näkkäri.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 19% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
542 kJ
6%
130 kcal
Fett
10,44g
15%
Gesättigte Fette
1,188g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,831g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,057g
Kohlenhydrate
6,25g
2%
Zucker
0,21g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,54g
7%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (71%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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