Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolinho de batata doce ao forno.
Zutaten
Anleitung
- Cozinhar batata doce.
- Depois de cozidas, descascar e amassar misturando os ovos e a canela.
- Bata num multiprocessador ou liquidificador.
- Quando tiver uniforme, acrescente o fermento em pó, bata mais um pouco para misturar.
- Coloque a pasta numa pequena assadeira ou em forminhas e deixe em forno médio por mais ou menos 30 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Batata Doce.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 52% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
4,67g
7%
Gesättigte Fette
1,426g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,699g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,683g
Kohlenhydrate
23,31g
9%
Zucker
5,47g
6%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
11,06g
22%
Salz
1,03g
17%
Cholesterin
186mg
Kalium
136mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (23%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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