Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
7 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lorneylorna

Blueberry Cinnamon Muffins

Flaxseed and almond flour muffins, gluten and sugar free little bundles of loveliness. These muffins satisfy a sweet craving and will tide you over to your next meal.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat the oven to gas 4.
  2. Melt the coconut oil in a glass bowl in the microwave, about 1 1/2 minutes and beat in the eggs.
  3. Add all other ingredients apart from the blueberries and use a hand whisk to mix well.
  4. Divide mixture between 7 small muffin paper cases and top with about 5 blueberries each and gently press them slightly into the mixture.
  5. Put in the middle of the oven for about 20 minutes.
53 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren Desserts Snacks

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: WiebkeAs
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
vom Mitglied: Kathi__7
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
vom Mitglied: Kaffee Junkie
Gesunder, leckerer und kalorienarmer Snack.
vom Mitglied: Peggy72!
Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 194 Kalorien in 1 Portion Blueberry Cinnamon Muffins.
Kalorien Analyse: 68% fett, 18% kohlh, 15% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
810 kJ
10%
194 kcal
Fett
17,03g
24%
Gesättigte Fette
3,374g
17%
Einfach ungesättigte Fette
3,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,712g
Kohlenhydrate
10,13g
4%
Zucker
1,26g
1%
Ballaststoff
8,3g
Eiweiß
8,23g
16%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
60mg
Kalium
50mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(194 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.