Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A bright, refreshing vegetable salad.
Zutaten
Anleitung
- Wash tomatoes and cucumbers, let dry. Cut and slice tomatoes, onion wedge, and cucumbers, then place in large bowl.
- Add olives and chunks of Feta cheese.
- Sprinkle with olive oil and oregano, then toss gently.
101 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I make this but instead I salt the tomatoes and leave sit for 15 minutes or more. It draws the water out of the tomatoes and makes a nice brine for the rest of veggies when they are added.
29 Dez 23 vom Mitglied: Bobe1966
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awesome
10 Jan 12 vom Mitglied: ayial
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 185 Kalorien in 1 Portion Horiatiki Greek Salad.
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Kalorien Analyse: 69% fett, 18% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
772 kJ
9%
184 kcal
Fett
14,32g
20%
Gesättigte Fette
4,816g
24%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,054g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,16g
Kohlenhydrate
8,29g
3%
Zucker
3,65g
4%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,26g
13%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
20mg
Kalium
289mg
14%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (69%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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