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Eiweiss-Pfannkuchen
Leichte und Eiweissreiche Süssspeise
pro portion - Kalorien: 177kcal | Fett: 6,44g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 20,19g
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Zucchini Rolle mit Apfel/Tomate Vinaigrette
Ein wirklich sehr leckeres Gericht und einen echten Hingucker.
pro portion - Kalorien: 352kcal | Fett: 16,03g | Kohlh: 36,93g | Eiw: 17,39g
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Kokosmakronen
Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
pro portion - Kalorien: 47kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 7,79g | Eiw: 0,55g
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Nusscrunch
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Fett: 7,05g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,17g
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Low Carb Brot
vom Mitglied: sepp bombole
Einfach und gut.
pro portion - Kalorien: 156kcal | Fett: 9,50g | Kohlh: 5,30g | Eiw: 13,97g
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Eiweiß-Pudding
vom Mitglied: Vanessibaby
Leckeres Rezept zum selber machen.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 19,40g | Eiw: 75,00g
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Eiweiß-Brot
Brot mit Leinsamen, Mandeln, Kleie und Quark.
pro portion - Kalorien: 101kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 3,99g | Eiw: 6,31g
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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g
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Eiweiß Knuspermüsli
Eiweißreiches Müsli selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 242kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 9,13g | Eiw: 13,03g
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Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g
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Fischstäbchen-Pita
Fast-Food-Genuss ohne schlechtes Gewissen.
pro portion - Kalorien: 494kcal | Fett: 27,11g | Kohlh: 47,25g | Eiw: 17,97g
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Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,89g | Kohlh: 3,56g | Eiw: 6,56g
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Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 7,83g
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Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,17g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g
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Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Fett: 6,52g | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g
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Eiweiß-Drink
vom Mitglied: MuscleBooster
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 19,02g | Eiw: 19,58g
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Brot mit Haferflocken
Herzhaft und lecker.
pro portion - Kalorien: 49kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 4,55g | Eiw: 4,56g
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Vollkornbrot
Leckeres zuckerfreies Brot zum Frühstück/Snack.
pro portion - Kalorien: 166kcal | Fett: 4,55g | Kohlh: 24,68g | Eiw: 6,38g
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