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Eiweiß-Drink
vom Mitglied: MuscleBooster
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 19,02g | Eiw: 19,58g
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Erdbeer-Shake
Erfrischend und sättigend, ob als Snack oder zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Fett: 2,30g | Kohlh: 17,56g | Eiw: 5,05g
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Kokosmakronen
Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
pro portion - Kalorien: 47kcal | Fett: 1,46g | Kohlh: 7,79g | Eiw: 0,55g
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Nusscrunch
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Fett: 7,05g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,17g
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Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Fett: 22,50g | Kohlh: 82,12g | Eiw: 17,78g
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Eiweiß-Pudding
vom Mitglied: Vanessibaby
Leckeres Rezept zum selber machen.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 19,40g | Eiw: 75,00g
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Eiweiß-Brot
Brot mit Leinsamen, Mandeln, Kleie und Quark.
pro portion - Kalorien: 101kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 3,99g | Eiw: 6,31g
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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g
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Eiweiß Knuspermüsli
Eiweißreiches Müsli selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 242kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 9,13g | Eiw: 13,03g
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Mixed Shake
Cool, cremig-Smoothie.
pro portion - Kalorien: 206kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 46,92g | Eiw: 5,41g
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Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,89g | Kohlh: 3,56g | Eiw: 6,56g
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Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,17g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g
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Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Käsekuchen
vom Mitglied: Sponge Ulli
Weiches, schmackhaftes und befriedigendes Dessert.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Fett: 2,72g | Kohlh: 17,35g | Eiw: 35,07g
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Bananenkuchen
Gebackene Snacks mit hohem Proteingehalt.
pro portion - Kalorien: 655kcal | Fett: 10,22g | Kohlh: 18,83g | Eiw: 122,33g
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Eiweiß Riegel
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 109kcal | Fett: 2,74g | Kohlh: 10,13g | Eiw: 10,40g
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Proteinbrötchen
vom Mitglied: tina.schmitz78
Schnell gemacht zum frühstück.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Fett: 0,74g | Kohlh: 18,46g | Eiw: 12,22g
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Früchte Protein Shake
Gesunder und erfrischender smoothie.
pro portion - Kalorien: 88kcal | Fett: 1,28g | Kohlh: 14,30g | Eiw: 5,85g
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Kalorienarmes Brot
Eine gesündere Version des klassischen Brotes.
pro portion - Kalorien: 165kcal | Fett: 3,26g | Kohlh: 16,13g | Eiw: 15,44g
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