Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 110,4 kg
27 Jun 24	102,6 kg	Recht gut
26 Jun 24	101,9 kg	Recht gut
25 Jun 24	101 kg	Recht gut
24 Jun 24	101,1 kg	Recht gut
23 Jun 24	99,6 kg	Recht gut
22 Jun 24	99,2 kg	Recht gut
21 Jun 24	99,4 kg	Recht gut
20 Jun 24	100,5 kg	Recht gut
19 Jun 24	100,5 kg	Recht gut
18 Jun 24	101,6 kg	Recht gut
17 Jun 24	101,1 kg	Recht gut
16 Jun 24	102,2 kg	Recht gut
15 Jun 24	103,9 kg	Recht gut
13 Jun 24	101,6 kg	Recht gut
12 Jun 24	101,6 kg	Recht gut
11 Jun 24	101,8 kg	Recht gut
10 Jun 24	100,6 kg	Recht gut
09 Jun 24	101 kg	Recht gut
08 Jun 24	101,1 kg	Recht gut
07 Jun 24	101,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	102,6 kg	Recht gut
05 Jun 24	102,7 kg	Recht gut
03 Jun 24	104,4 kg	Recht gut
02 Jun 24	104,4 kg	Recht gut
31 Mai 24	102,7 kg	Recht gut
28 Mai 24	103 kg	Recht gut
27 Mai 24	103 kg	Recht gut
26 Mai 24	102,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	101,2 kg	Recht gut
12 Apr 24	98,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	100,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	99,5 kg	Recht gut
02 Apr 24	101,5 kg	Recht gut
28 Mrz 24	100,9 kg	Recht gut
08 Feb 24	97,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	97,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	97,2 kg	Recht gut
21 Jan 24	97,9 kg	Recht gut
20 Jan 24	97,9 kg	Recht gut
19 Jan 24	97,7 kg	Recht gut
18 Jan 24	98,1 kg	Recht gut
17 Jan 24	98,2 kg	Recht gut
16 Jan 24	98,9 kg	Recht gut
15 Jan 24	100,1 kg	Recht gut
06 Dez 23	96,1 kg	Recht gut
05 Dez 23	97,6 kg	Recht gut
04 Dez 23	98 kg	Recht gut
20 Nov 23	94,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	93,9 kg	Recht gut
15 Nov 23	94,1 kg	Recht gut
14 Nov 23	94,7 kg	Recht gut
13 Nov 23	94,6 kg	Recht gut
09 Nov 23	95 kg	Recht gut
08 Nov 23	96,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	97,7 kg	Recht gut
04 Nov 23	96,6 kg	Recht gut
31 Okt 23	95,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	96,4 kg	Recht gut
28 Okt 23	96,1 kg	Recht gut
27 Okt 23	96,8 kg	Recht gut
26 Okt 23	97,2 kg	Recht gut
25 Okt 23	96,7 kg	Recht gut
24 Okt 23	98,6 kg	Recht gut
23 Okt 23	98,5 kg	Recht gut
22 Okt 23	98,5 kg	Recht gut
21 Okt 23	97,1 kg	Recht gut
20 Okt 23	97,6 kg	Recht gut
19 Okt 23	98,1 kg	Recht gut
11 Okt 23	95,9 kg	Recht gut
10 Okt 23	95,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	95,8 kg	Recht gut
08 Okt 23	96,1 kg	Recht gut
07 Okt 23	96,8 kg	Recht gut
06 Okt 23	97,2 kg	Recht gut
05 Okt 23	97,9 kg	Recht gut
04 Okt 23	98 kg	Recht gut
03 Okt 23	98 kg	Recht gut
02 Okt 23	99 kg	Recht gut
01 Okt 23	98,4 kg	Recht gut
29 Sep 23	96,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	96,7 kg	Recht gut
27 Sep 23	98 kg	Recht gut
24 Sep 23	98 kg	Recht gut
21 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
20 Sep 23	97,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	99,1 kg	Recht gut
17 Sep 23	98 kg	Recht gut
16 Sep 23	99 kg	Recht gut
15 Sep 23	99,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	98,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	98 kg	Recht gut
12 Sep 23	98,4 kg	Recht gut
11 Sep 23	99,7 kg	Recht gut
08 Sep 23	97,3 kg	Recht gut
07 Sep 23	97,6 kg	Recht gut
05 Sep 23	97,7 kg	Recht gut
04 Sep 23	96,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	97,4 kg	Recht gut
01 Sep 23	96,8 kg	Recht gut
31 Aug 23	98 kg	Recht gut
30 Aug 23	97,4 kg	Recht gut
29 Aug 23	97,1 kg	Recht gut
28 Aug 23	97,1 kg	Recht gut
27 Aug 23	96 kg	Recht gut
26 Aug 23	95,7 kg	Recht gut
25 Aug 23	95,5 kg	Recht gut
24 Aug 23	96,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	98,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	99,1 kg	Recht gut
21 Aug 23	100,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	99,7 kg	Recht gut
17 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
16 Aug 23	98,4 kg	Recht gut
15 Aug 23	99,2 kg	Recht gut
14 Aug 23	100,4 kg	Recht gut
13 Aug 23	99,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	98,3 kg	Recht gut
11 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
10 Aug 23	98,4 kg	Recht gut
08 Aug 23	98,8 kg	Recht gut
07 Aug 23	98,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	95,9 kg	Recht gut
03 Aug 23	96,2 kg	Recht gut
02 Aug 23	96,5 kg	Recht gut
01 Aug 23	96,8 kg	Recht gut
31 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
30 Jul 23	99,9 kg	Recht gut
08 Jul 23	95,4 kg	Recht gut
07 Jul 23	94,6 kg	Recht gut
06 Jul 23	94,6 kg	Recht gut
05 Jul 23	95,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	95,6 kg	Recht gut
03 Jul 23	96,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	97,6 kg	Recht gut
30 Jun 23	97,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	96,2 kg	Recht gut
28 Jun 23	95,8 kg	Recht gut
27 Jun 23	96,8 kg	Recht gut
26 Jun 23	98,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	94,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	94,8 kg	Recht gut
24 Apr 23	94,9 kg	Recht gut
21 Apr 23	95,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	95,5 kg	Recht gut
13 Apr 23	94,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	95,3 kg	Recht gut
03 Apr 23	95 kg	Recht gut
31 Mrz 23	93,3 kg	Recht gut
30 Mrz 23	93,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	92,5 kg	Recht gut
28 Mrz 23	93,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	93,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	95 kg	Recht gut
25 Mrz 23	94,8 kg	Recht gut
24 Mrz 23	95,1 kg	Recht gut
23 Mrz 23	95,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	95,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	96,9 kg	Recht gut
20 Mrz 23	96,3 kg	Recht gut
19 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
18 Mrz 23	97,2 kg	Recht gut
17 Mrz 23	95,7 kg	Recht gut
16 Mrz 23	95,2 kg	Recht gut
14 Mrz 23	95,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	93,9 kg	Recht gut
24 Okt 22	93,4 kg	Recht gut
14 Okt 22	93,6 kg	Recht gut
30 Sep 22	93,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	95,2 kg	Recht gut
09 Sep 22	94,8 kg	Recht gut
07 Sep 22	95,6 kg	Recht gut
29 Aug 22	95,3 kg	Recht gut
17 Aug 22	95,9 kg	Recht gut
15 Aug 22	96,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	96,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	96,9 kg	Recht gut
03 Aug 22	96,9 kg	Recht gut
29 Jul 22	97,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	98,1 kg	Recht gut
26 Jul 22	99 kg	Recht gut
22 Jul 22	99 kg	Recht gut
18 Jul 22	97,7 kg	Recht gut
15 Jul 22	97,4 kg	Recht gut
14 Jul 22	98,2 kg	Recht gut
13 Jul 22	98,2 kg	Recht gut
12 Jul 22	99,6 kg	Recht gut
11 Jul 22	99,6 kg	Recht gut
10 Jul 22	99,6 kg	Recht gut
08 Jul 22	100,2 kg	Recht gut
05 Jul 22	100,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	100,2 kg	Recht gut
24 Jun 22	100,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	100,5 kg	Recht gut
22 Jun 22	100,5 kg	Recht gut
21 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
20 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
16 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
13 Jun 22	101,1 kg	Recht gut
16 Mai 22	100,7 kg	Recht gut
15 Mai 22	101 kg	Recht gut
28 Apr 22	100,7 kg	Recht gut
26 Apr 22	101,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	101,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	102,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	101,9 kg	Recht gut
12 Apr 22	101,9 kg	Recht gut
11 Apr 22	103,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	103,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	103,3 kg	Recht gut
30 Mrz 22	103,3 kg	Recht gut
29 Mrz 22	104,1 kg	Recht gut
25 Mrz 22	104,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	105,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	107,2 kg	Recht gut
09 Mrz 22	103,2 kg	Recht gut
07 Mrz 22	103,2 kg	Recht gut
02 Mrz 22	103,2 kg	Recht gut
01 Mrz 22	104,4 kg	Recht gut
28 Feb 22	104,7 kg	Recht gut
25 Feb 22	103,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	103,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	104,1 kg	Recht gut
21 Feb 22	104,8 kg	Recht gut
20 Feb 22	105,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	105,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	105,3 kg	Recht gut
08 Feb 22	105,7 kg	Recht gut
07 Feb 22	106,1 kg	Recht gut
06 Feb 22	106,4 kg	Recht gut
03 Feb 22	106,4 kg	Recht gut
02 Feb 22	106,7 kg	Recht gut
31 Jan 22	106,7 kg	Recht gut
29 Jan 22	106,8 kg	Recht gut
26 Jan 22	107,2 kg	Recht gut
25 Jan 22	107,2 kg	Recht gut
24 Jan 22	107,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	107,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	107,2 kg	Recht gut
19 Jan 22	107,5 kg	Recht gut
18 Jan 22	108,3 kg	Recht gut
17 Jan 22	108,3 kg	Recht gut
16 Jan 22	108,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	108,6 kg	Recht gut
14 Jan 22	109,4 kg	Recht gut
13 Jan 22	110,4 kg	Recht gut
30 Dez 21	110 kg	Recht gut
22 Dez 21	108,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	104,5 kg	Recht gut
26 Nov 21	104,5 kg	Recht gut
19 Nov 21	106,2 kg	Recht gut
18 Nov 21	105,6 kg	Recht gut
17 Nov 21	105,9 kg	Recht gut
16 Nov 21	106,7 kg	Recht gut
15 Nov 21	108,1 kg	Recht gut
04 Nov 21	104,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	104,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	104,1 kg	Recht gut
01 Nov 21	106,7 kg	Recht gut
30 Okt 21	107,5 kg	Recht gut
29 Okt 21	107,5 kg	Recht gut
27 Okt 21	105,7 kg	Recht gut
24 Okt 21	105,1 kg	Recht gut
19 Okt 21	103,7 kg	Recht gut
16 Sep 21	98,6 kg	Recht gut
09 Sep 21	97,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	95,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	96 kg	Recht gut
01 Sep 21	94,7 kg	Recht gut
31 Aug 21	95 kg	Recht gut
30 Aug 21	96 kg	Recht gut
28 Aug 21	95,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	94,5 kg	Recht gut
23 Aug 21	94,9 kg	Recht gut
22 Aug 21	96,6 kg	Recht gut
21 Aug 21	97,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	100 kg	Recht gut
18 Jun 21	100,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	99,7 kg	Recht gut
31 Mai 21	100 kg	Recht gut
30 Mai 21	100,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	101,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	101,6 kg	Recht gut
02 Mai 21	102,2 kg	Recht gut
23 Apr 21	102,2 kg	Recht gut
08 Apr 21	102,2 kg	Recht gut
06 Apr 21	102,2 kg	Recht gut
01 Apr 21	101,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	101,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	101,9 kg	Recht gut
28 Mrz 21	102,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	101,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	101,5 kg	Recht gut
10 Mrz 21	101,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	103,5 kg	Recht gut
07 Mrz 21	103,2 kg	Recht gut
06 Mrz 21	103,5 kg	Recht gut
05 Mrz 21	103,2 kg	Recht gut
03 Mrz 21	102,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	103,2 kg	Recht gut
28 Feb 21	103,5 kg	Recht gut
27 Feb 21	102,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	101,4 kg	Recht gut
23 Feb 21	101,4 kg	Recht gut
22 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
21 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
20 Feb 21	102,6 kg	Recht gut
15 Feb 21	103 kg	Recht gut
14 Feb 21	103 kg	Recht gut
13 Feb 21	103 kg	Recht gut
11 Feb 21	103,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	104,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	103,3 kg	Recht gut
07 Feb 21	103,3 kg	Recht gut
04 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
03 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
02 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
30 Jan 21	103,1 kg	Recht gut
29 Jan 21	103,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	103,8 kg	Recht gut
26 Jan 21	103,8 kg	Recht gut
25 Jan 21	103,5 kg	Recht gut
24 Jan 21	103,8 kg	Recht gut
23 Jan 21	104,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	104,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	104,9 kg	Recht gut
20 Jan 21	104,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	104,2 kg	Recht gut
17 Jan 21	104,2 kg	Recht gut
16 Jan 21	104,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	104,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	104,7 kg	Recht gut
13 Jan 21	105,7 kg	Recht gut
07 Jan 21	107 kg	Recht gut
05 Jan 21	108,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	108,6 kg	Recht gut
03 Jan 21	108,9 kg	Recht gut
02 Jan 21	109,3 kg	Recht gut
01 Jan 21	110 kg	Recht gut
31 Dez 20	109,9 kg	Recht gut
24 Dez 20	107,6 kg	Recht gut
17 Dez 20	106,8 kg	Recht gut
14 Dez 20	106,8 kg	Recht gut
12 Dez 20	108,6 kg	Recht gut
10 Dez 20	107,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	106,3 kg	Recht gut
08 Dez 20	106,3 kg	Recht gut
07 Dez 20	106 kg	Recht gut
06 Dez 20	105,4 kg	Recht gut
04 Dez 20	105,4 kg	Recht gut
03 Dez 20	107,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	106,7 kg	Recht gut
30 Nov 20	107,2 kg	Recht gut
27 Nov 20	108,2 kg	Recht gut
26 Nov 20	107,2 kg	Recht gut
23 Nov 20	107,2 kg	Recht gut
22 Nov 20	107,9 kg	Recht gut
21 Nov 20	107,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	105,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
14 Nov 20	105,2 kg	Recht gut
13 Nov 20	104,2 kg	Recht gut
12 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	105,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	105,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
07 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
06 Nov 20	103,8 kg	Recht gut
05 Nov 20	104,1 kg	Recht gut
03 Nov 20	104,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	104,4 kg	Recht gut
01 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
31 Okt 20	104,9 kg	Recht gut
29 Okt 20	104,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	105,2 kg	Recht gut
26 Okt 20	106 kg	Recht gut
25 Okt 20	106 kg	Recht gut
24 Okt 20	105,2 kg	Recht gut
23 Okt 20	104,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	104,9 kg	Recht gut
20 Okt 20	105,6 kg	Recht gut
19 Okt 20	107 kg	Recht gut
18 Okt 20	107,9 kg	Recht gut
16 Okt 20	105,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	105,8 kg	Recht gut
11 Okt 20	105,8 kg	Recht gut
07 Okt 20	105,8 kg	Recht gut
06 Okt 20	106,2 kg	Recht gut
02 Okt 20	106,2 kg	Recht gut
01 Okt 20	106,9 kg	Recht gut
25 Sep 20	107,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	105,2 kg	Recht gut
14 Sep 20	105,4 kg	Recht gut
10 Sep 20	105,7 kg	Recht gut
08 Sep 20	105,4 kg	Recht gut
07 Sep 20	105,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	105,4 kg	Recht gut
02 Sep 20	104,7 kg	Recht gut
30 Aug 20	105,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	106,2 kg	Recht gut
20 Aug 20	106,6 kg	Recht gut
19 Aug 20	105,9 kg	Recht gut
18 Aug 20	105,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	106,6 kg	Recht gut
09 Aug 20	106,3 kg	Recht gut
08 Aug 20	106,5 kg	Recht gut
07 Aug 20	105,6 kg	Recht gut
06 Aug 20	106,3 kg	Recht gut
31 Jul 20	105,6 kg	Recht gut
27 Jul 20	107,3 kg	Recht gut
26 Jul 20	106,3 kg	Recht gut
25 Jul 20	107,3 kg	Recht gut
22 Jul 20	105,7 kg	Recht gut
14 Jul 20	104,5 kg	Recht gut
12 Jul 20	105 kg	Recht gut
10 Jul 20	105 kg	Recht gut
09 Jul 20	105 kg	Recht gut
08 Jul 20	105,3 kg	Recht gut
07 Jul 20	104,2 kg	Recht gut
05 Jul 20	103,9 kg	Recht gut
02 Jul 20	103,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	103,9 kg	Recht gut
29 Jun 20	103,3 kg	Recht gut
26 Jun 20	102,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	102,2 kg	Recht gut
24 Jun 20	101,9 kg	Recht gut
23 Jun 20	102,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	102,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	102,9 kg	Recht gut
15 Jun 20	101,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	101,2 kg	Recht gut
11 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	99,4 kg	Recht gut
09 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	100,6 kg	Recht gut
06 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	99,8 kg	Recht gut
04 Jun 20	98,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	98,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	98,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	98,9 kg	Recht gut
30 Mai 20	100,1 kg	Recht gut
29 Mai 20	99,2 kg	Recht gut
26 Mai 20	100 kg	Recht gut
25 Mai 20	100,4 kg	Recht gut
24 Mai 20	100,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	100,8 kg	Recht gut
22 Mai 20	100 kg	Recht gut
21 Mai 20	100,4 kg	Recht gut
20 Mai 20	101,5 kg	Recht gut
17 Mai 20	100,4 kg	Recht gut
16 Mai 20	100,2 kg	Recht gut
15 Mai 20	100,3 kg	Recht gut
14 Mai 20	100,6 kg	Recht gut
13 Mai 20	102,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	100,5 kg	Recht gut
10 Mai 20	100 kg	Recht gut
09 Mai 20	100,7 kg	Recht gut
08 Mai 20	101,2 kg	Recht gut
07 Mai 20	101,3 kg	Recht gut
02 Mai 20	101,2 kg	Recht gut
30 Apr 20	101,6 kg	Recht gut
15 Apr 20	105,6 kg	Recht gut
01 Apr 20	105,2 kg	Recht gut
27 Mrz 20	107,1 kg	Recht gut
05 Mrz 20	108 kg	Recht gut
25 Feb 20	103,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	105,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	104 kg	Recht gut
13 Feb 20	103,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	103 kg	Recht gut
28 Jan 20	103,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	107,2 kg	Recht gut
19 Dez 19	101,5 kg	Recht gut
13 Dez 19	101,6 kg	Recht gut
09 Dez 19	103,5 kg	Recht gut
02 Dez 19	104 kg	Recht gut
20 Nov 19	103,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	104,2 kg	Recht gut
07 Nov 19	103,4 kg	Recht gut
31 Okt 19	103,8 kg	Recht gut
27 Okt 19	105,4 kg	Recht gut
09 Okt 19	103,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	102 kg	Recht gut
04 Aug 19	100,6 kg	Recht gut
10 Jul 19	102,9 kg	Recht gut
03 Jul 19	102,5 kg	Recht gut
30 Mai 19	99,8 kg	Recht gut
29 Mai 19	100,3 kg	Recht gut
15 Mai 19	101,1 kg	Recht gut
06 Mai 19	100,8 kg	Recht gut
05 Mai 19	101,7 kg	Recht gut
24 Apr 19	105,6 kg	Recht gut
17 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
04 Apr 19	105,6 kg	Recht gut
11 Mrz 19	103,4 kg	Recht gut
04 Mrz 19	103,4 kg	Recht gut
25 Feb 19	102,7 kg	Recht gut
18 Feb 19	104,6 kg	Recht gut
11 Feb 19	103,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	104,5 kg	Recht gut
04 Feb 19	104,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	104,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	105,8 kg	Recht gut
15 Jan 19	108,1 kg	Recht gut
01 Jan 19	109,3 kg	Recht gut
31 Dez 18	109,1 kg	Recht gut
17 Dez 18	106,1 kg	Recht gut
06 Dez 18	103,3 kg	Recht gut
29 Nov 18	102,9 kg	Recht gut
26 Nov 18	103,9 kg	Recht gut
12 Nov 18	102 kg	Recht gut
04 Nov 18	102 kg	Recht gut
17 Sep 18	103,5 kg	Recht gut
03 Aug 18	98 kg	Recht gut
11 Jul 18	99 kg	Recht gut
26 Jun 18	100,6 kg	Recht gut
22 Jun 18	99,3 kg	Recht gut
15 Jun 18	98,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	100,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	100,2 kg	Recht gut
18 Mai 18	103,7 kg	Recht gut
03 Mai 18	100,8 kg	Recht gut
01 Mai 18	102 kg	Recht gut
26 Apr 18	101,3 kg	Recht gut
23 Apr 18	100,6 kg	Recht gut
19 Apr 18	99 kg	Recht gut
27 Mrz 18	98,4 kg	Recht gut
20 Mrz 18	100,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	98,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	97,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	96,4 kg	Recht gut
11 Feb 18	94 kg	Recht gut
05 Feb 18	94,1 kg	Recht gut
02 Feb 18	93,9 kg	Recht gut
29 Jan 18	94,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	96,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	96,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	97,1 kg	Recht gut
01 Jan 18	110,4 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 98 kg
21 Dez 17	95,3 kg	Recht gut
13 Nov 17	91,5 kg	Recht gut
20 Okt 17	92,4 kg	Recht gut
13 Okt 17	91,9 kg	Recht gut
04 Okt 17	90,0 kg	Recht gut
30 Sep 17	91,5 kg	Recht gut
28 Sep 17	91,7 kg	Recht gut
23 Sep 17	91,5 kg	Recht gut
22 Sep 17	91,2 kg	Recht gut
18 Sep 17	91 kg	Recht gut
13 Sep 17	95,3 kg	Recht gut
04 Sep 17	93,2 kg	Recht gut
31 Aug 17	93,4 kg	Recht gut
29 Aug 17	94 kg	Recht gut
27 Aug 17	95,1 kg	Recht gut
24 Aug 17	95,7 kg	Recht gut
18 Aug 17	95,7 kg	Recht gut
17 Aug 17	97,6 kg	Recht gut
16 Aug 17	98 kg	Recht gut
01 Aug 17	96,2 kg	Recht gut
25 Jul 17	98,2 kg	Recht gut
07 Jul 17	97,5 kg	Recht gut
28 Jun 17	96 kg	Recht gut
21 Jun 17	98 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Nov 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 93,5 kg
27 Mai 17	94,9 kg	Recht gut
17 Mai 17	93,6 kg	Recht gut
11 Mai 17	92,6 kg	Recht gut
05 Mai 17	95 kg	Recht gut
26 Apr 17	94,7 kg	Recht gut
13 Apr 17	92,7 kg	Recht gut
23 Mrz 17	92,2 kg	Recht gut
09 Mrz 17	89 kg	Recht gut
08 Mrz 17	89,2 kg	Recht gut
26 Jan 17	87,5 kg	Recht gut
20 Jan 17	88,0 kg	Recht gut
13 Jan 17	90,4 kg	Recht gut
07 Jan 17	89,1 kg	Recht gut
28 Dez 16	89,1 kg	Recht gut
03 Okt 16	84,7 kg	Recht gut
20 Sep 16	85,5 kg	Recht gut
23 Aug 16	85,4 kg	Recht gut
19 Aug 16	85,9 kg	Recht gut
16 Aug 16	87 kg	Recht gut
08 Aug 16	85,2 kg	Recht gut
27 Jul 16	85,9 kg	Recht gut
18 Jul 16	86,5 kg	Recht gut
13 Jul 16	86,0 kg	Recht gut
08 Jul 16	86,3 kg	Recht gut
07 Jul 16	86,9 kg	Recht gut
05 Jul 16	85,8 kg	Recht gut
04 Jul 16	87,3 kg	Recht gut
13 Jun 16	87,1 kg	Recht gut
30 Mai 16	86,1 kg	Recht gut
23 Mai 16	85,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	85,0 kg	Recht gut
17 Mai 16	85,0 kg	Recht gut
13 Mai 16	85,7 kg	Recht gut
23 Mrz 16	81 kg	Recht gut
22 Mrz 16	81,6 kg	Recht gut
18 Mrz 16	81,4 kg	Recht gut
14 Mrz 16	84,2 kg	Recht gut
23 Feb 16	81,9 kg	Recht gut
17 Feb 16	83,2 kg	Recht gut
27 Jan 16	82,3 kg	Recht gut
14 Jan 16	82,4 kg	Recht gut
16 Dez 15	77,3 kg	Recht gut
15 Dez 15	79,6 kg	Recht gut
08 Dez 15	80,5 kg	Recht gut
01 Dez 15	81,4 kg	Recht gut
24 Nov 15	80,9 kg	Recht gut
17 Nov 15	80,9 kg	Recht gut
10 Nov 15	80,5 kg	Recht gut
03 Nov 15	81,4 kg	Recht gut
27 Okt 15	83,9 kg	Recht gut
20 Okt 15	84,6 kg	Recht gut
13 Okt 15	84,6 kg	Recht gut
09 Okt 15	84,5 kg	Recht gut
25 Sep 15	83,6 kg	Recht gut
24 Aug 15	87,4 kg	Recht gut
13 Aug 15	86,2 kg	Recht gut
07 Aug 15	84,7 kg	Recht gut
10 Jul 15	85,1 kg	Recht gut
26 Jun 15	83,8 kg	Recht gut
12 Jun 15	82,9 kg	Recht gut
05 Jun 15	83,0 kg	Recht gut
22 Mai 15	83,6 kg	Recht gut
15 Mai 15	81,5 kg	Recht gut
08 Mai 15	83,3 kg	Recht gut
24 Apr 15	81,3 kg	Recht gut
17 Apr 15	84,4 kg	Recht gut
27 Mrz 15	82,4 kg	Recht gut
20 Mrz 15	83 kg	Recht gut
18 Mrz 15	82,1 kg	Recht gut
16 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
15 Mrz 15	82,2 kg	Recht gut
12 Mrz 15	81,7 kg	Recht gut
10 Mrz 15	81,6 kg	Recht gut
09 Mrz 15	81,7 kg	Recht gut
08 Mrz 15	82,1 kg	Recht gut
07 Mrz 15	82,4 kg	Recht gut
05 Mrz 15	82,3 kg	Recht gut
04 Mrz 15	82,3 kg	Recht gut
03 Mrz 15	82,9 kg	Recht gut
02 Mrz 15	83,6 kg	Recht gut
01 Mrz 15	83,8 kg	Recht gut
28 Feb 15	83,8 kg	Recht gut
26 Feb 15	84,4 kg	Recht gut
25 Feb 15	84,6 kg	Recht gut
18 Feb 15	83,6 kg	Recht gut
17 Feb 15	83,5 kg	Recht gut
15 Feb 15	85 kg	Recht gut
12 Feb 15	84,4 kg	Recht gut
11 Feb 15	84,2 kg	Recht gut
10 Feb 15	85 kg	Recht gut
09 Feb 15	85,1 kg	Recht gut
08 Feb 15	85,1 kg	Recht gut
07 Feb 15	85,2 kg	Recht gut
05 Feb 15	85,5 kg	Recht gut
04 Feb 15	86,2 kg	Recht gut
03 Feb 15	85,7 kg	Recht gut
02 Feb 15	86,1 kg	Recht gut
01 Feb 15	86,8 kg	Recht gut
31 Jan 15	86,2 kg	Recht gut
30 Jan 15	86,7 kg	Recht gut
28 Jan 15	87,9 kg	Recht gut
27 Jan 15	88,1 kg	Recht gut
24 Jan 15	87,8 kg	Recht gut
23 Jan 15	88,2 kg	Recht gut
22 Jan 15	87,8 kg	Recht gut
21 Jan 15	87,6 kg	Recht gut
20 Jan 15	87,2 kg	Recht gut
19 Jan 15	88,2 kg	Recht gut
18 Jan 15	87,6 kg	Recht gut
17 Jan 15	87,8 kg	Recht gut
16 Jan 15	87,8 kg	Recht gut
15 Jan 15	88,8 kg	Recht gut
14 Jan 15	87,6 kg	Recht gut
08 Jan 15	90 kg	Recht gut
19 Dez 14	88,1 kg	Recht gut
13 Dez 14	88,5 kg	Recht gut
06 Dez 14	89,2 kg	Recht gut
28 Nov 14	89,4 kg	Recht gut
21 Nov 14	90,2 kg	Recht gut
14 Nov 14	93,2 kg	Recht gut
10 Nov 14	93,5 kg	Nicht zutreffend