Startdatum: 29 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 115,8 kg
13 Sep 24	108,6 kg	Recht gut
11 Sep 24	109,1 kg	Recht gut
02 Sep 24	109,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	109,8 kg	Recht gut
21 Aug 24	109,8 kg	Recht gut
20 Aug 24	110,4 kg	Recht gut
13 Aug 24	110,1 kg	Recht gut
05 Aug 24	111,8 kg	Recht gut
03 Aug 24	113,1 kg	Recht gut
29 Jul 24	115,8 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 111,7 kg
20 Jun 24	114 kg	Recht gut
17 Mrz 24	110 kg	Recht gut
18 Feb 24	111,7 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 110,6 kg
09 Nov 23	108,2 kg	Recht gut
26 Aug 23	108 kg	Recht gut
18 Aug 23	108,4 kg	Recht gut
14 Aug 23	110 kg	Recht gut
13 Aug 23	110,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	108 kg	Recht gut
09 Jun 23	108,4 kg	Recht gut
07 Jun 23	109,1 kg	Recht gut
06 Jun 23	109,5 kg	100%
05 Jun 23	109,9 kg	Recht gut
20 Apr 23	106,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	108,3 kg	Recht gut
09 Apr 23	109,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	108,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	108,6 kg	Recht gut
15 Jan 23	106 kg	Recht gut
06 Jan 23	107 kg	Recht gut
03 Jan 23	108 kg	Recht gut
02 Jan 23	110,6 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 110,4 kg
14 Dez 22	108,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	104,8 kg	Recht gut
01 Okt 22	105,1 kg	Recht gut
25 Sep 22	106,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	106,1 kg	Recht gut
22 Sep 22	106,7 kg	Recht gut
21 Sep 22	107,3 kg	Recht gut
19 Sep 22	108,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	105,8 kg	Recht gut
26 Jul 22	106,1 kg	Recht gut
19 Jul 22	107,5 kg	Recht gut
12 Mai 22	106,8 kg	Recht gut
02 Mai 22	104,1 kg	Recht gut
30 Apr 22	103,4 kg	Recht gut
24 Apr 22	104,7 kg	Recht gut
23 Apr 22	105,3 kg	Recht gut
22 Apr 22	106,4 kg	Recht gut
07 Feb 22	102,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	103,9 kg	Recht gut
07 Nov 21	100,3 kg	Recht gut
06 Okt 21	98,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	99,3 kg	Recht gut
30 Aug 21	98,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	97,1 kg	Recht gut
17 Aug 21	97,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	98,6 kg	Recht gut
14 Aug 21	99,4 kg	Recht gut
13 Aug 21	99,4 kg	Recht gut
10 Aug 21	99,4 kg	Recht gut
02 Aug 21	101,3 kg	Recht gut
01 Jul 21	96,7 kg	Recht gut
30 Jun 21	97,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	94,9 kg	Recht gut
07 Mai 21	94 kg	Recht gut
04 Mai 21	94,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	94,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	94,8 kg	Recht gut
20 Apr 21	95,7 kg	Recht gut
19 Apr 21	96,3 kg	Recht gut
09 Apr 21	95,7 kg	Recht gut
29 Mrz 21	97 kg	Recht gut
14 Mrz 21	95,7 kg	Recht gut
27 Jan 21	94,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	96,1 kg	Recht gut
15 Jan 21	93,1 kg	Recht gut
12 Sep 20	90,9 kg	Recht gut
03 Aug 20	88,6 kg	Recht gut
25 Jul 20	90,3 kg	Recht gut
03 Jun 20	87,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	88,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	86,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	87 kg	Recht gut
24 Feb 20	84,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
12 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	86,2 kg	Recht gut
07 Jan 20	86,6 kg	Recht gut
31 Dez 19	85,8 kg	Recht gut
30 Dez 19	86,4 kg	Recht gut
29 Dez 19	86,4 kg	Recht gut
28 Dez 19	87,7 kg	Recht gut
20 Dez 19	86,2 kg	Recht gut
15 Dez 19	86,2 kg	Recht gut
07 Dez 19	85,6 kg	Recht gut
24 Nov 19	85,6 kg	Recht gut
19 Nov 19	86,3 kg	Recht gut
18 Nov 19	86,8 kg	Recht gut
24 Okt 19	84,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	84,9 kg	Recht gut
22 Okt 19	85,2 kg	Recht gut
21 Okt 19	86,2 kg	Recht gut
20 Okt 19	86,8 kg	Recht gut
19 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
05 Okt 19	85 kg	Recht gut
12 Aug 19	83,7 kg	Recht gut
15 Jul 19	85,4 kg	Recht gut
05 Jul 19	85,8 kg	Recht gut
01 Jul 19	86,7 kg	Recht gut
26 Jun 19	87,8 kg	Recht gut
11 Jun 19	88,3 kg	Recht gut
27 Mai 19	88,4 kg	Recht gut
26 Mai 19	89 kg	Recht gut
13 Mai 19	88,7 kg	Recht gut
06 Mai 19	89,6 kg	Recht gut
03 Mai 19	90 kg	Recht gut
02 Mai 19	90,6 kg	Recht gut
30 Apr 19	91,1 kg	Recht gut
29 Apr 19	91,4 kg	Recht gut
25 Apr 19	91,7 kg	Recht gut
23 Apr 19	91,9 kg	Recht gut
09 Apr 19	92,1 kg	Recht gut
06 Apr 19	92,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	93,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	94 kg	Recht gut
28 Mrz 19	92,6 kg	Recht gut
25 Mrz 19	92,6 kg	Recht gut
18 Mrz 19	91,8 kg	Recht gut
10 Mrz 19	92,7 kg	Recht gut
04 Mrz 19	91,9 kg	Recht gut
03 Mrz 19	91,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	92,3 kg	Recht gut
18 Feb 19	91,7 kg	Recht gut
29 Jan 19	90,9 kg	Recht gut
14 Jan 19	91,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	91,1 kg	Recht gut
05 Jan 19	91,2 kg	Recht gut
04 Jan 19	92 kg	Recht gut
03 Jan 19	92 kg	Recht gut
31 Dez 18	92,3 kg	Recht gut
30 Dez 18	92,3 kg	Recht gut
28 Dez 18	93 kg	Recht gut
27 Dez 18	93,4 kg	Recht gut
14 Dez 18	93,1 kg	Recht gut
08 Dez 18	93,2 kg	Recht gut
06 Dez 18	93,2 kg	Recht gut
04 Dez 18	93,2 kg	Recht gut
28 Nov 18	93,2 kg	Recht gut
26 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
25 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
24 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
23 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
22 Nov 18	93,6 kg	Recht gut
21 Nov 18	94,2 kg	Recht gut
20 Nov 18	94,6 kg	Recht gut
19 Nov 18	94,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	93,9 kg	Recht gut
17 Sep 18	94,2 kg	Recht gut
05 Sep 18	94,7 kg	Recht gut
03 Sep 18	95,1 kg	Recht gut
02 Sep 18	95,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	95,3 kg	Recht gut
13 Aug 18	95,3 kg	Recht gut
28 Jul 18	94,8 kg	Recht gut
09 Jul 18	95,9 kg	Recht gut
07 Jul 18	96,5 kg	Recht gut
06 Jul 18	96 kg	Recht gut
05 Jul 18	95,6 kg	Recht gut
04 Jul 18	95,9 kg	Recht gut
03 Jul 18	95,4 kg	Recht gut
02 Jul 18	94,9 kg	Recht gut
01 Jul 18	94,9 kg	Recht gut
30 Jun 18	95,4 kg	Recht gut
29 Jun 18	95,7 kg	Recht gut
28 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
27 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
26 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
25 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
24 Jun 18	97 kg	Recht gut
23 Jun 18	97 kg	Recht gut
22 Jun 18	97 kg	Recht gut
18 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
17 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
15 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
14 Jun 18	96,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	96,8 kg	Recht gut
11 Jun 18	96,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	97,3 kg	Recht gut
04 Jun 18	97,8 kg	Recht gut
01 Jun 18	97,3 kg	Recht gut
27 Mai 18	96,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	98,2 kg	Recht gut
02 Mai 18	97,6 kg	Recht gut
30 Apr 18	97,4 kg	Recht gut
29 Apr 18	97,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	97,4 kg	Recht gut
25 Apr 18	97,9 kg	Recht gut
24 Apr 18	98,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	98,4 kg	Recht gut
21 Apr 18	98,7 kg	Recht gut
18 Apr 18	98,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	99 kg	Recht gut
15 Apr 18	99 kg	Recht gut
06 Apr 18	98,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	98,3 kg	Recht gut
04 Apr 18	99,3 kg	Recht gut
02 Apr 18	99,3 kg	Recht gut
01 Apr 18	99,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	99,4 kg	Recht gut
29 Mrz 18	99,4 kg	Recht gut
27 Mrz 18	99,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	100,2 kg	Recht gut
25 Mrz 18	99,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	100 kg	Recht gut
18 Mrz 18	100,7 kg	Recht gut
09 Mrz 18	100,7 kg	Recht gut
07 Mrz 18	100,3 kg	Recht gut
06 Mrz 18	100,3 kg	Recht gut
05 Mrz 18	101 kg	Recht gut
04 Mrz 18	101 kg	Recht gut
01 Mrz 18	101 kg	Recht gut
28 Feb 18	100,6 kg	Recht gut
27 Feb 18	101 kg	Recht gut
26 Feb 18	101,3 kg	Recht gut
25 Feb 18	101,3 kg	Recht gut
24 Feb 18	101,3 kg	Recht gut
21 Feb 18	101,7 kg	Recht gut
20 Feb 18	101,7 kg	Recht gut
19 Feb 18	102,6 kg	Recht gut
18 Feb 18	102,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	101,3 kg	Recht gut
10 Feb 18	100,8 kg	Recht gut
07 Feb 18	101,1 kg	Recht gut
01 Feb 18	100,9 kg	Recht gut
31 Jan 18	101,7 kg	Recht gut
30 Jan 18	101,7 kg	Recht gut
26 Jan 18	102 kg	Recht gut
25 Jan 18	102 kg	Recht gut
24 Jan 18	101,5 kg	Recht gut
23 Jan 18	102 kg	Recht gut
22 Jan 18	102,4 kg	Recht gut
20 Jan 18	102,1 kg	Recht gut
16 Jan 18	102,7 kg	Recht gut
15 Jan 18	103 kg	Recht gut
14 Jan 18	102,2 kg	Recht gut
13 Jan 18	102,6 kg	Recht gut
09 Jan 18	102,1 kg	Recht gut
07 Jan 18	102,6 kg	Recht gut
17 Dez 17	103,5 kg	Recht gut
25 Nov 17	103 kg	Recht gut
23 Nov 17	103,6 kg	Recht gut
18 Nov 17	104,5 kg	Recht gut
05 Nov 17	105,5 kg	Recht gut
22 Okt 17	105,6 kg	Recht gut
14 Okt 17	105,6 kg	Recht gut
10 Okt 17	106 kg	Recht gut
02 Okt 17	106,1 kg	Recht gut
01 Okt 17	106,1 kg	Recht gut
23 Sep 17	105,7 kg	Recht gut
22 Sep 17	106,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	106,4 kg	Recht gut
20 Sep 17	106 kg	Recht gut
19 Sep 17	106,7 kg	Recht gut
17 Sep 17	107,8 kg	Recht gut
10 Sep 17	106,4 kg	Recht gut
03 Sep 17	106,9 kg	Recht gut
26 Aug 17	107,1 kg	Recht gut
24 Aug 17	107,8 kg	Recht gut
23 Aug 17	108,1 kg	Recht gut
20 Aug 17	108,9 kg	Recht gut
07 Aug 17	108 kg	Recht gut
31 Jul 17	109,2 kg	Recht gut
15 Jul 17	108,8 kg	Recht gut
08 Jul 17	108,8 kg	Recht gut
04 Jul 17	109,7 kg	Recht gut
01 Jul 17	110,4 kg	Recht gut
05 Mai 17	107,9 kg	Recht gut
04 Mai 17	107,9 kg	Recht gut
02 Mai 17	108,8 kg	Recht gut
16 Apr 17	108,4 kg	Recht gut
24 Feb 17	105,5 kg	Recht gut
18 Feb 17	106,8 kg	Recht gut
23 Jan 17	106,1 kg	Schlecht
08 Jan 17	105,3 kg	Recht gut
06 Jan 17	104,7 kg	Recht gut
18 Dez 16	105,3 kg	Recht gut
14 Dez 16	105,8 kg	Recht gut
12 Dez 16	105,8 kg	Recht gut
26 Nov 16	105,3 kg	Recht gut
20 Nov 16	106 kg	Recht gut
07 Nov 16	106 kg	Recht gut
22 Okt 16	107,3 kg	Recht gut
16 Okt 16	108,8 kg	Recht gut
03 Okt 16	107,8 kg	Recht gut
29 Sep 16	108,6 kg	Recht gut
28 Sep 16	111,8 kg	Recht gut
20 Sep 16	113 kg	Recht gut
11 Sep 16	109,2 kg	Recht gut
10 Sep 16	109 kg	Recht gut
22 Aug 16	110,4 kg	Recht gut