Oriaana - Mitglied

Oriaana

Mitglied seit Juli 2014

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68 kg

Bisher verloren: 6,2 kg

Aktuelles Gewicht

61,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 6,8 kg

Folgen

Oriaana's Gewichtsverlauf

Kalorien: 223kcal | Fett: 12,66g | Kohlh: 7,99g | Eiw: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Kalorien: 131kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 10,27g | Eiw: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Kalorien: 376kcal | Fett: 8,46g | Kohlh: 65,28g | Eiw: 10,72g

Wok de arroz con vegetales.

Kalorien: 465kcal | Fett: 22,83g | Kohlh: 3,97g | Eiw: 59,07g

Ensalada fácil, rica e ideal para almuerzo de oficina.

Kalorien: 111kcal | Fett: 3,09g | Kohlh: 15,00g | Eiw: 5,83g

Postre clásico bajas calorias.

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