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Startgewicht

151,0 kg

Bisher verloren: 44,3 kg

Aktuelles Gewicht

106,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

77,1 kg

Still to go: 29,7 kg

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straight path's Gewichtsverlauf

	fat brat
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Allsmiles427
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 212kcal | Fett: 2,16g | Kohlh: 46,82g | Eiw: 4,45g

A combo of homemade applesauce and quinoa.

Kalorien: 154kcal | Fett: 8,64g | Kohlh: 10,30g | Eiw: 10,40g

Creamy low calorie soup with a hearty taste and feel.

Kalorien: 149kcal | Fett: 9,60g | Kohlh: 4,30g | Eiw: 10,30g

Cream cheese spread for crackers or celery.

Kalorien: 226kcal | Fett: 8,56g | Kohlh: 35,30g | Eiw: 6,04g

A tasty side dish or accompaniment to a vegetarian meal.

Kalorien: 145kcal | Fett: 12,66g | Kohlh: 0,91g | Eiw: 7,35g

Keto friendly snack bites for on the go when you need a little extra fat and protein for the day.

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	Hausarbeit
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Schreibtischarbeit