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11 Februar 2021
Haferflocken mit Banane, Magerquark, Agavendicksaft und geschroteten Leinsamen
Alles 410 kcal
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11 Februar 2021
Na geht doch 👍☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,8 kg
5,7 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
10 Februar 2021
Tja, so ist es, wenn man gestern drei Mal Kohlenhydrate gegessen hat. 😜
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,2 kg
5,3 kg
9,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
09 Februar 2021
67, ich komme! 💁♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
5,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
08 Februar 2021
🙃
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
5,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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