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04 Februar 2021
Gerösteter asiatischer Tofu auf Salat mit Sesamöl-Limetten-Sriracha-Dressing und eingelegte Auberginen dazu, alles ca. 400 kcal
(5 Kommentare)
04 Februar 2021
68, ich komme! 🙋♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
4,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 Februar 2021
Mann muss auch mit kleinen Dingen zufrieden sein.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
4,1 kg
10,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
02 Februar 2021
😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
4 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
01 Februar 2021
Kohlenhydrate am Abend machen sich bemerkbar. Hauptsache die Gesamtbilanz stimmt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
4,1 kg
10,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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