Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A hot and spicy chili with so much deliciousness, you'll want to share it with your friends.
Zutaten
Anleitung
- Peel potatoes and dice into small chunks. Chop onion into large pieces, Make sure peppers in blend are into smaller chunks.
- Spray frying pan with cooking spray and lightly sauté peppers and onions. Frozen vegetables should be completely thawed and raw onions still slightly crunchy.
- In a large pot, mix in all ingredients except for chili powder and hot sauce.
- Add water, and cook on low to medium heat until potatoes are soft.
- When potatoes soften, add chili powder and hot sauce to taste. Cook another 30 minutes on low heat. Serve.
- Note: this chili (especially if very spicy) is best served sprinkled with shredded colby & monterey jack cheese. Also feel free to experiment with your favorite hot sauce.
120 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
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It's amazing =] Enjoy!! My favorite sauce to use in it is called "Temporary Insanity"
10 Mrz 09 vom Mitglied: Ninja-Cat
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 370 Kalorien in 1 Portion Southwest Chili.
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Kalorien Analyse: 5% fett, 75% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1546 kJ
18%
370 kcal
Fett
1,91g
3%
Gesättigte Fette
0,284g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,137g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,533g
Kohlenhydrate
70,58g
27%
Zucker
10,13g
11%
Ballaststoff
14,6g
Eiweiß
19,67g
39%
Salz
1,94g
32%
Cholesterin
0mg
Kalium
1442mg
72%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (74%)
Fett (5%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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