Лаваш со Сладкой Начинкой
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Лаваш с яблоком и творогом.
Zutaten
Anleitung
- Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин.
- Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи.
- Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин. Также очень вкусно просто с вишней, тыквой.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 331 Kalorien in 1 Portion Лаваш со Сладкой Начинкой.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 61% kohlh, 23% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1385 kJ
17%
331 kcal
Fett
6,22g
9%
Gesättigte Fette
1,542g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,732g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,148g
Kohlenhydrate
51,17g
20%
Zucker
17,18g
19%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
19,09g
38%
Salz
1,69g
28%
Cholesterin
4mg
Kalium
212mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (17%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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