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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
1 Std.
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: dee

Honey Roasted Pumpkin

Honey glazed pumpkin is a wonderful side dish that's great with any roasted meat.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 375° F (190° C).
  2. In a bowl, pour oil and honey over pumpkin. Toss well.
  3. Place in an ovenproof dish and season with salt and pepper.
  4. Cover loosely with a piece of foil and roast for 40 minutes.
  5. Remove foil and bake for a further 20 minutes, or until pumpkin is golden.
221 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I put too much pepper and replaced honey with silan. Turned out great! My wife grabbed some.
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29 Mai 14 vom Mitglied: msyairg
I would skip the honey,use butternut squash, add onions, and root vegetables to bring out natural sweetness. Also sprinkle spices like Cardamom, nutmeg, cinnamon.
user vote
01 Jan 12 vom Mitglied: Lee.bern
GOOD
user vote
26 Feb 08 vom Mitglied: sumin
Not too bad?
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13 Apr 07 vom Mitglied: Jen88
Try without honey
user vote
29 Dez 06 vom Mitglied: laurs

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 46 Kalorien in 1 Portion Honey Roasted Pumpkin.
Kalorien Analyse: 42% fett, 54% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
190 kJ
2%
46 kcal
Fett
2,31g
3%
Gesättigte Fette
0,341g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,649g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,24g
Kohlenhydrate
6,66g
3%
Zucker
3,66g
4%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,59g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
199mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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