Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Smakelijke, caloriearme salade.
Zutaten
Anleitung
- Hak de groenten, eieren en fruit.
- Meng agavesiroop, mosterd, kwark en azijn.
- Combineer alles in een kom en serveer.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 80 Kalorien in 1 Portion Rode Biet Witlof Salade.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 46% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
336 kJ
4%
80 kcal
Fett
2,57g
4%
Gesättigte Fette
0,769g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,938g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,367g
Kohlenhydrate
9,19g
4%
Zucker
6,21g
7%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
4,85g
10%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
94mg
Kalium
148mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (29%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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