Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
這些餅乾容易製作且美味！
Zutaten
Anleitung
- 將除液體外所有原料混合均勻。
- 加入葵花油拌勻。
- 加入豆漿拌勻，靜止5分鐘讓麵團凝固。
- 分成12團，烤箱190°，20-30分鐘。
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Brot und Backwaren
Neuesten Rezepte
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Süßes, weiches und leckeres Frühstück.
|
|
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
|
|
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 150 Kalorien in 1 Portion 黑十穀燕麥餅乾.
|
|
Kalorien Analyse: 50% fett, 43% kohlh, 7% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
626 kJ
7%
150 kcal
Fett
8,67g
12%
Gesättigte Fette
1,234g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,573g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,728g
Kohlenhydrate
16,69g
6%
Zucker
3,8g
4%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,54g
5%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
42mg
2%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (50%)
Eiweiß (7%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|