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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: ninglyn

莎莎醬

清爽百搭。

Zutaten

Anleitung

  1. 番茄去籽切丁,洋蔥、香菜切碎。
  2. 加入檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜、黑胡椒粉等調味。
  3. 拌勻即可。
 


     
 

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Soßen und Gewürze

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Ernährungsübersicht:

Es sind 180 Kalorien in 1 Portion 莎莎醬.
Kalorien Analyse: 65% fett, 30% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
753 kJ
9%
180 kcal
Fett
13,89g
20%
Gesättigte Fette
1,952g
10%
Einfach ungesättigte Fette
9,953g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,668g
Kohlenhydrate
14,11g
5%
Zucker
7,05g
8%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
2,41g
5%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
499mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(180 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (65%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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