Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Bewertung:
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vom Mitglied: i_r_i_s-ka
Желейные Ягоды с Творогом
Быстрый, легкий и неотразимый десерт.
Zutaten
Anleitung
- Для ягодного киселя замочите 20 грамм желатина по инструкции, когда он набухнет, добавьте сироп и поставьте на огонь на несколько минут. Снять с огня. Дать остыть.
- Выложить в форму малину и клубнику и залить желатином. Охладите, пока он не затвердеет.
- Для творожного слоя замочите оставшийся желатиновый порошок, пока он не растворится. Смешайте творог, биос и ванильный сахар в блендере, затем добавьте желатин. Перелить в форму с замороженными ягодами и поставить в холодильник до застывания.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 81 Kalorien in 1 Portion Желейные Ягоды с Творогом.
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Kalorien Analyse: 11% fett, 42% kohlh, 47% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
337 kJ
4%
80 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,005g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,088g
Kohlenhydrate
9g
3%
Zucker
3,07g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
9,9g
20%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
39mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (11%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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