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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: i_r_i_s-ka

Желейные Ягоды с Творогом

Быстрый, легкий и неотразимый десерт.

Zutaten

Anleitung

  1. Для ягодного киселя замочите 20 грамм желатина по инструкции, когда он набухнет, добавьте сироп и поставьте на огонь на несколько минут. Снять с огня. Дать остыть.
  2. Выложить в форму малину и клубнику и залить желатином. Охладите, пока он не затвердеет.
  3. Для творожного слоя замочите оставшийся желатиновый порошок, пока он не растворится. Смешайте творог, биос и ванильный сахар в блендере, затем добавьте желатин. Перелить в форму с замороженными ягодами и поставить в холодильник до застывания.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 81 Kalorien in 1 Portion Желейные Ягоды с Творогом.
Kalorien Analyse: 11% fett, 42% kohlh, 47% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
337 kJ
4%
80 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,005g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,088g
Kohlenhydrate
9g
3%
Zucker
3,07g
3%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
9,9g
20%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
39mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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