Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Easy fish recipe to make with outstanding flavor.
Zutaten
Anleitung
- Take zest and juice of half a lime, and combine all other sauce ingredients in a bowl.
- Coat the fish pieces well with the sauce and grill over medium heat for about 10 minutes each side, or until the fish is opaque and flakes easily with a fork.
- Baste often. Serve the remaining sauce on the side, if desired.
79 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
Gesunde Snacks mit nur 3 Zutaten.
|
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Weiches, reichhaltiges und kalorienarmes Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 153 Kalorien in 1 Portion Thai Sea Bass.
|
|
Kalorien Analyse: 18% fett, 14% kohlh, 68% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
2,92g
4%
Gesättigte Fette
0,728g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,611g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,088g
Kohlenhydrate
5,26g
2%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
25,59g
51%
Salz
2,50g
42%
Cholesterin
53mg
Kalium
438mg
22%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (18%)
Eiweiß (68%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|