Mahlzeit Typ:
Snacks
Sonstiges
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Easy way to make your own great protein bars.
Zutaten
Anleitung
- Mix protein powder, oats, a package of sugar and fat free pudding, and milk together in a bowl.
- Spread mixture in the bottom of a pan, and place in the fridge overnight.
- In the morning, cut into 8 squares and use like servings.
161 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
This recipe yields textured pudding, not so great tasting one. No bars.
05 Okt 12 vom Mitglied: d4da
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Comes more like pudding.
19 Mai 10 vom Mitglied: Ebrux
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horrid for Atkins, too soggy, not like a bar at all
18 Apr 10 vom Mitglied: carbcount
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Good, but i made it according to the directions of the pudding i was using and didn't add extra sugar.
27 Jan 10 vom Mitglied: tashman
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No.
26 Jan 10 vom Mitglied: Quigley
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Good taste buy they NEVER set up to where you would ever be able to cut them into bars. It is like a textured pudding. I am wondering if teh ingredient amounts were correct.
03 Sep 09 vom Mitglied: BJ16
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Einfach, leicht und lecker. Perfekt zum Kaffee.
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Süß, feucht und köstlich.
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Leicht, locker mit einer leicht knusprigen Außenseite und einem reichen, herzhaften Geschmack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 50 Kalorien in 1 Portion Oat Protein Bars.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 49% kohlh, 43% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
209 kJ
2%
50 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,126g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,12g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,142g
Kohlenhydrate
6,3g
2%
Zucker
3,68g
4%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
5,58g
11%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
1mg
Kalium
120mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (8%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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