Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: drh0214  Mexican Bean Salad
Three beans, red pepper, corn, and red onion make this Mexican bean salad.
Zutaten
Anleitung
- Drain beans.
- Mix all ingredients together.
- Serve.
97 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 85 Kalorien in 1 Portion Mexican Bean Salad.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 60% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
355 kJ
4%
85 kcal
Fett
2,33g
3%
Gesättigte Fette
0,318g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,386g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,447g
Kohlenhydrate
13,38g
5%
Zucker
2,68g
3%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
3,62g
7%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (24%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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