Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Bettyga
Panque de Platano
No mantequilla agregada.
Zutaten
Anleitung
- Se prende el horno a 170 Grados Centigrados, Se engrasa y enharina un molde para panque.
- En un bowl se baten manualmente los huevos con el azucar, se le agrega la vainilla, y se sigue batiendo , se le agregan el harina, canela, sal, polvo de hornear y bicarbonato, se sigue batiendo, se le agrega el platano machado a tenedor y las nueces picadas finamente.
- Se vacia al molde para panque.
- Se hornea por 60 minutos.
76 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
me encanto!
09 Feb 14 vom Mitglied: sieska
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pz se ve muy delisioso siogan como van ivan a mejorar ok!
08 Nov 13 vom Mitglied: equipo 1
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 283 Kalorien in 1 Portion Panque de Platano.
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Kalorien Analyse: 32% fett, 56% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1183 kJ
14%
283 kcal
Fett
10,5g
15%
Gesättigte Fette
1,623g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,858g
Kohlenhydrate
41,77g
16%
Zucker
18,98g
21%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
8,71g
17%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
112mg
Kalium
361mg
18%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (32%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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