Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: amtmaggi  Bolo de Cacau e Aveia
Saboroso, úmido e sem açúcar.
Zutaten
Anleitung
- Misture o cacau com a água quente.
- Adicione o restante dos ingredientes, mas por último adicione o fermento. Misture bem.
- Coloque em forma untada e leve ao forno a 200⁰C por 20 a 30 minutos.
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Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
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Lecker, einfach und gesund.
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 119 Kalorien in 1 Portion Bolo de Cacau e Aveia.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 44% kohlh, 4% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
499 kJ
6%
119 kcal
Fett
7,5g
11%
Gesättigte Fette
0,936g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,39g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,482g
Kohlenhydrate
14,43g
6%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,2g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
21mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (52%)
Eiweiß (4%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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